6 Adımda Nasıl Fitness Modeli Olunur?


Sosyal medyanın yaygınlaşması ile çevrenizde daha çok fit kızlar ve erkekler görmeye başladığınız değil mi? Bunların pek çoğunun yüz binlerce takipçisi mevcut ve hepsinin profilinde şöyle bir ibare var; ‘partnerlik ve reklam görüşmeleri için DM’ veya ‘Reklam görüşmeleri için abc@gmail.com’. Bu insanlara fitness modeli deniyor. Peki siz de yüz binlerce takipçiye ulaşan bir fitness modeli olmak için neler yapmalısınız?

6

Formunu Koru

Nasıl fitness modeli olunur resim 1

Fitness modeli olarak vücudunun tek gelir kaynağın olduğunu unutmaman lazım. Bu yüzdenvücudunu her daim en iyi fiziksel konumunda tutman gerekecek.

  • Fitness modelleri düşük yağ oranı ile atletik bir vücuda sahiptirler.
  • Eğer hala bir spor salonuna yazılmadıysan ilk iş olarak onu halletmelisin.
  • Temiz yeme alışkanlığını geliştirmelisin.
  • Sigara, alkol ve her türlü uyuşturucudan uzak durmak zorundasın.

5

Disiplinli ve Organize Ol

Nasıl fitness modeli olunur resim 2

Bir fitness modelinin fiziğine sahip olmak ve bunu korumak oldukça sancılı bir uğraş olacaktır. Çok fazla fedakarlık ve adanmışlık gerektirir. Basitçe özetlemek gerekirse profesyonel bir atletin yaşam standardında hayatını idame ettirmen gerekecek. Spor salonunda ve sıkı diyetle geçireceğin günlerin yanı sıra kendini yatağa erken gitmeye ve sosyal hayatını dönem dönem bir tarafa bırakmaya alıştırsan iyi edersin.

  • Diyet ve egzersiz günlüğü tutmak faydalı olacaktır.
  • Zamanını o kadar iyi ayarlamalısın ki her gün spor yapmaya fırsat bulduğundan emin ol.

4

Nasıl Poz Verilir Öğren

poz vermeyi öğren

Modelliğin özü, ne kadar güzel veya yakışıklı olduğundan çok poz vermeyi ne kadar iyi bildiğinde bitiyor. Kamera önünde poz verebilmek düşündüğünden çok daha fazla pratik gerektiriyor. Çekebildiğin kadar çok fotoğraf çek ki kamera karşısında rahat olmaya alış.

  • Ayna karşısında farklı pozlar çalış
  • YouTube, en büyük kaynağın olacak bu konuda. Nasıl poz verilir konusunda eğitim videoları izleyip onları ayna karşısında uygulayarak kendini geliştirebilirsin.

Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

0
1
1 yorumlar, , 0 puanlar

6 Adımda Nasıl Fitness Modeli Olunur?

1 / 2Sonraki

Giriş yapın

Ve Biliste ailesinin bir parçası olun!
Hesabınız yok mu?
üye ol

şifre sıfırlama

üye ol

Bir Format Seçin
Test
Quiz
Anket
Hikaye
Liste
Caps
Video
Ses
Görüntü